Il circolo vizioso della paura
Tutti noi abbiamo delle paure che sono state create dall’ambiente familiare, dal proprio sistema di valori e dalle esperienze di…
Blog
Articoli di psicologia, benessere mentale e crescita personale.
Il cambiamento, un’esperienza che si ripete
Il cambiamento, di qualsiasi tipo, presuppone una crisi e la perdita di qualcosa per trovare qualcosa d’altro. E’ un’esperienza che …
La corsa dal punto di vista di un atleta psicologo
Perché uno corre? Si inizia a correre per esempio perché invogliati da un amico, o su indicazione di un medico,…
Dalla simbiosi all’autonomia: decorso naturale e patologia
“Si ha una simbiosi quando due o più individui si comportano come se formassero un’unica persona”. (Schiff, 1980) Aaron…
Comunicare con efficacia nell’epoca dello spread – 5
L’esigenza umana di ridurre l’ansia derivante dal muoversi in un mondo ( uomini, cose, eventi, relazioni, ecc. ) per lo…
Liberarsi dagli attacchi di panico con la forza della mente: utopia o realtà?
L’attacco di panico è uno dei disturbi psicologici più fastidiosi ed invalidanti; la persona sperimenta tutta una serie di sintomi…
ACT: Acceptance and Commitment Therapy
In un’alternanza di entusiasmo e scetticismo, si sente sempre più spesso parlare di ACT…ma di cosa si tratta? L’Acceptance and…
Disturbi d’ansia e attacco di panico
L’attacco di panico si manifesta nel contesto di molti disturbi d’ansia. È necessario effettuare una diagnosi differenziale dell’Attacco di Panico…
La civiltà ansiosa e l’uso del Training Autogeno
La vita frenetica contemporanea, l’accumulo incessante di problematiche personali, familiari e sociali accresce inconsapevolmente uno stato di tensione interiore che…
Depressione post partum: Maternity Blues – Mamme nel buio
Sono diversi i disturbi psichici che possono comparire dopo la gravidanza; in questo articolo pongo l’attenzione sul Maternity Blues, una…
Comunicare con efficacia nell’epoca dello spread – 4
“ La nostra società non fa l’apologia del desiderio , fa piuttosto l’apologia delle << voglie >>, che sono un’ombra…
Lacune – Imparare a vivere da “vuoti a perdere”: “Anticipazione della lontananza”
Gli uomini hanno piena coscienza del loro destino mortale, al contrario degli animali, e degli dei. In ciò sono mirabilmente…