Liberarsi dagli attacchi di panico con la forza della mente: utopia o realtà?
L’attacco di panico è uno dei disturbi psicologici più fastidiosi ed invalidanti; la persona sperimenta tutta una serie di sintomi…
Blog
Articoli di psicologia, benessere mentale e crescita personale.
ACT: Acceptance and Commitment Therapy
In un’alternanza di entusiasmo e scetticismo, si sente sempre più spesso parlare di ACT…ma di cosa si tratta? L’Acceptance and…
Disturbi d’ansia e attacco di panico
L’attacco di panico si manifesta nel contesto di molti disturbi d’ansia. È necessario effettuare una diagnosi differenziale dell’Attacco di Panico…
La civiltà ansiosa e l’uso del Training Autogeno
La vita frenetica contemporanea, l’accumulo incessante di problematiche personali, familiari e sociali accresce inconsapevolmente uno stato di tensione interiore che…
Depressione post partum: Maternity Blues – Mamme nel buio
Sono diversi i disturbi psichici che possono comparire dopo la gravidanza; in questo articolo pongo l’attenzione sul Maternity Blues, una…
Comunicare con efficacia nell’epoca dello spread – 4
“ La nostra società non fa l’apologia del desiderio , fa piuttosto l’apologia delle << voglie >>, che sono un’ombra…
Lacune – Imparare a vivere da “vuoti a perdere”: “Anticipazione della lontananza”
Gli uomini hanno piena coscienza del loro destino mortale, al contrario degli animali, e degli dei. In ciò sono mirabilmente…
Lacune – Imparare a vivere da “vuoti a perdere”: Nostalgie
La parte involontaria di un discorso affiora in reticenze e difetti, poiché, nell’assenza, è come se l’inconscio si esprimesse meglio.…
Comunicare con efficacia nell’epoca dello spread – 2
Non staremo qui a spendere troppe parole sui concetti di “ comunicazione “ e di “ efficacia “. Sappiamo bene…
Comunicare con efficacia nell’epoca dello spread – 1
E’ proprio vero che, appena entra in ballo il fattore economico, ci accorgiamo di cambiamenti fino a quel momento ignorati…
Convinzioni e fallimento: “Tanto non ci riuscirò”
Vi sembra di essere meno competenti degli altri? Vi sentite imbarazzati quando siete in mezzo agli altri perché i risultati…
Le radici della paternità di oggi: i riti della couvade
L’uomo vive l’esperienza della nascita di un figlio dal punto di vista mentale e spesso non gli è facile esprimere…